60 Minuten Outdoor-Functional-Training
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kraft, Ausdauer und funktionellen Bewegungen.
Trainiere draußen. Gemeinsam. Mit Spaß.
Du willst fitter werden, dich wieder mehr bewegen und dabei nicht alleine trainieren?
Dann probiere ausgeglichenfit einfach aus.
Unser Outdoor-Training verbindet Kraft, Ausdauer und funktionelle Bewegung – in einer motivierenden Gruppe und begleitet von zwei Trainern, die dich durch jede Einheit führen.
Dein erstes Training ist kostenlos und unverbindlich.
60 Minuten, die richtig gut tun.
Das erwartet dich:
Für jedes Fitnesslevel
Du musst nicht besonders fit sein, um anzufangen. Wir bieten unterschiedliche Varianten und passen Übungen an dein Level an.
Immer zwei Trainer
Wir trainieren nicht einfach nur mit der Gruppe – wir begleiten dich während der gesamten Einheit.
Abwechslungsreich & funktionell
Mal mit dem eigenen Körpergewicht, mal mit TRX, Theraloops, Medizinbällen, Gewichten oder anderem funktionellen Equipment.
Training bei jedem Wetter
Wir trainieren draußen. Bei Regen können wir auf geschützte Trainingsflächen ausweichen. Nur in Ausnahmefällen fällt eine Einheit aus.
Gemeinsam statt alleine
Du trainierst in einer Gruppe, in der Motivation, Bewegung und eine gute gemeinsame Zeit zusammengehören.
Du musst nicht fit sein, um bei uns anzufangen.
- Vielleicht hast du länger keinen Sport gemacht.
- Vielleicht trainierst du regelmäßig und suchst einfach etwas Neues.
- Vielleicht hast du keine Lust mehr auf monotones Training im Fitnessstudio.
- Genau deshalb gestalten wir jede Einheit so, dass unterschiedliche Fitnesslevel gemeinsam trainieren können.
- Wir zeigen dir passende Varianten, korrigieren deine Ausführung und helfen dir dabei, genau die Intensität zu finden, die zu dir passt.
Du bringst nur zwei Dinge mit:
Etwas zu trinken.
Und gute Laune. :)
Den Rest übernehmen wir.
So läuft dein Probetraining ab
- Termin auswählen
Buche über unsere Website deinen kostenlosen Probetrainingstermin.
- Vorbeikommen
Komm ein paar Minuten vor Trainingsbeginn zu unserem Treffpunkt.
- Mittrainieren
Wir erklären dir alles, zeigen dir die Übungen und begleiten dich durch die gesamte Einheit.
- Danach entscheiden
Hat es dir gefallen? Dann zeigen wir dir, wie du weiter mit uns trainieren kannst.
Keine Verpflichtung. Einfach ausprobieren.
Was unser Training besonders macht
Bei ausgeglichenfit geht es nicht darum, wer am schnellsten, stärksten oder fittesten ist.
Es geht darum, regelmäßig etwas für dich zu tun.
Draußen zu sein.
Dich zu bewegen.
Fortschritte zu machen.
Und dabei gemeinsam mit anderen eine richtig gute Trainingszeit zu haben.
Zwei Trainer. Eine Gruppe. Dein Training.
Während einer die Einheit anleitet, kann der andere individuell unterstützen, korrigieren und Alternativen zeigen.
Dadurch bleibt das Training persönlich – auch in der Gruppe.
Wann und wo wird trainiert?
Dienstags · 18:30 Uhr
Outdoor in Aschaffenburg.
Den genauen Treffpunkt und alle wichtigen Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung.
Dauer: ca. 60 Minuten
Noch unsicher?
Dann ist genau dafür das Probetraining da.
Du musst dich nicht direkt für einen Kurs entscheiden.
Komm vorbei, lerne uns kennen und erlebe selbst, wie sich ein Training bei ausgeglichenfit anfühlt.
Dein erstes Training geht auf uns.
Kostenlos. Unverbindlich. Draußen. Gemeinsam.
JETZT BIST DU DRAN.
Die Teilnehmerzahl pro Training ist begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Häufige Fragen zum kostenlosen Probetraining
Ist das Probetraining wirklich kostenlos?
Ja. Dein erstes Training bei ausgeglichenfit ist komplett kostenlos und unverbindlich. So kannst du uns und unser Training in Ruhe kennenlernen, bevor du dich für einen Kurs entscheidest.
Muss ich bereits fit sein?
Nein. Unser Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Egal, ob du gerade erst mit Sport beginnst, nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest oder bereits regelmäßig trainierst – wir zeigen dir passende Übungsvarianten und begleiten dich individuell.
Was erwartet mich beim Probetraining?
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Outdoor-Functional-Training mit einer Dauer von etwa 60 Minuten.
Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit mit funktionellen Übungen, abwechslungsreichem Equipment und dem eigenen Körpergewicht.
Unser Ziel ist es, dass jeder Spaß an Bewegung hat und mit einem guten Gefühl nach Hause geht.
Muss ich Sporterfahrung mitbringen?
Nein.
Viele unserer Teilnehmer hatten vor ihrem ersten Training wenig oder gar keine Erfahrung mit Functional Training.
Wir erklären alle Übungen verständlich und zeigen dir Alternativen, damit du sicher und mit Freude trainieren kannst.
Was muss ich zum Probetraining mitbringen?
Eigentlich nur:
- Sportkleidung
- etwas zu trinken
- gute Laune
Alles andere stellen wir bereit.
Wo findet das Training statt?
Unser wöchentlicher Outdoor-Kurs findet auf dem Bolzplatz Ebertbrücke in der Stadtbadstraße in Aschaffenburg statt.
Trainiert ihr auch bei Regen?
Ja.
Outdoor bedeutet für uns Outdoor.
Bei leichtem Regen trainieren wir ganz normal weiter. Sollte das Wetter einmal wirklich ungeeignet sein, weichen wir auf einen geschützten Bereich aus und informieren alle Teilnehmer rechtzeitig.
Nur in Ausnahmefällen fällt das Training aus.
Wie viele Trainer begleiten das Training?
Jede Trainingseinheit wird von zwei Trainern begleitet.
Dadurch können wir individuell auf Fragen eingehen, Übungen korrigieren und alternative Varianten zeigen.
Welche Ausrüstung verwendet ihr?
Je nach Training nutzen wir unter anderem:
- TRX
- Theraloops
- Medizinbälle
- Kettlebells
- Slam Balls
- Battleropes
- Steps
- Kurzhanteln
- Langhanteln
- Widerstandsbänder
- Gewichtscheiben
- Sandsäcke
- das eigene Körpergewicht
Jede Einheit ist anders aufgebaut und sorgt für viel Abwechslung.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir legen Wert auf persönliche Betreuung.
Deshalb sind unsere Gruppen bewusst überschaubar, sodass beide Trainer auf jeden Teilnehmer eingehen können.
Wie lange dauert das Training?
Eine Trainingseinheit dauert etwa 60 Minuten.
Wann findet das Training statt?
Aktuell trainieren wir jeden Dienstag um 18:30 Uhr.
Kann ich nach dem Probetraining direkt weitermachen?
Natürlich.
Wenn dir das Training gefallen hat, kannst du anschließend einen Platz im nächsten oder laufenden Kurs buchen – ganz ohne Verpflichtung direkt nach dem Probetraining.
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Ja.
In der Nähe unseres Treffpunkts stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung.
Wie melde ich mich zum Probetraining an?
Ganz einfach.
Über unser Buchungssystem kannst du ein kostenloses Schnuppertraining anfragen und deinen Wunschtermin auswählen.
Da wir die Gruppengröße bewusst begrenzen und sicherstellen möchten, dass an jedem Termin ausreichend Plätze verfügbar sind, wird deine Anfrage von uns persönlich geprüft und anschließend manuell freigegeben.
Sobald dein Platz bestätigt wurde, erhältst du eine Benachrichtigung mit allen wichtigen Informationen zu deinem ersten Training.
So stellen wir sicher, dass jeder Teilnehmer optimal betreut werden kann und du dein Probetraining in einer angenehmen Gruppengröße erlebst.
Warum sollte ich Outdoor trainieren?
Outdoor-Training verbindet Bewegung mit frischer Luft, abwechslungsreichen Trainingsreizen und einer motivierenden Gemeinschaft.
Viele Teilnehmer schätzen besonders die entspannte Atmosphäre, den direkten Kontakt zur Natur und das gemeinsame Training außerhalb eines Fitnessstudios.
Was unterscheidet ausgeglichenfit von einem Fitnessstudio?
Bei ausgeglichenfit stehst du als Mensch im Mittelpunkt.
Statt anonym an Geräten zu trainieren, bewegst du dich gemeinsam mit anderen an der frischen Luft. Jede Einheit wird von zwei Trainern begleitet und individuell an dein Fitnesslevel angepasst.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein – sondern darum, regelmäßig etwas für deine Gesundheit, Fitness und dein Wohlbefinden zu tun.
Für wen eignet sich ausgeglichenfit?
Unser Training richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die:
- fitter werden möchten
- sich regelmäßig bewegen möchten
- gerne draußen trainieren
- Motivation in einer Gruppe suchen
- funktionelles Ganzkörpertraining ausprobieren möchten
- etwas für ihre Gesundheit tun möchten
Kann ich Freunde oder Familie mitbringen?
Sehr gerne.
Auch Freunde, Kollegen oder Familienmitglieder können ein kostenloses Probetraining buchen und gemeinsam mit dir teilnehmen.
Wie buche ich mein kostenloses Probetraining?
Klicke einfach auf einen der Buttons „Kostenloses Probetraining buchen“, wähle deinen Wunschtermin aus und freue dich auf dein erstes Training bei ausgeglichenfit.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Kann ich mehrmals an einem kostenlosen Schnuppertraining teilnehmen?
Nein, das kostenlose Schnuppertraining ist einmalig pro Person möglich und gibt dir die Gelegenheit, ausgeglichenfit unverbindlich kennenzulernen.